- 商家货号:T001807497
- ISBN:9787505756694
- 出版日期:2023-07-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
- 版次:11
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睡不着!我焦虑得头都要“掉下来”了! 好焦虑啊,但是什么都不想做…… 这年头,谁还没点焦虑体验? 焦虑源于我们对未知的恐惧和太想要成功扮演某种角色 它令人焦躁不安,或总是提不起劲,情绪低落 来自全球排名前10的医学院焦虑症治疗专家 一本书带你—— 辨别焦虑的不同类型;找到诱发焦虑的内外因素;分析真实病例,给出缓解方案
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内容简介 |
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本书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助。
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作者简介 |
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目录 |
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序 这又是一本谈论焦虑的书——其背后的原因何在 001
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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