- 商家货号:T001833507
- ISBN:9787571429584
- 出版日期:2023-07-01
- 页码:0
- 字数:0
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编辑推荐 |
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★畅销全球10年 欧洲运动科学经典著作 ★西班牙有名运动学教授、重量教练奥斯卡?莫兰继《力量训练解剖全书》后又一著作 ★版权售至全球多个国家和地区 ★分部位、系统化拉伸胸部肌群、背部肌群、颈肩部肌群、上臂肌群、前臂和手部肌群、下肢肌群、腰腹部肌群等九大身体部位 ★100多幅高清动作解剖图,精准掌握拉伸关键点 ★100多种拉伸动作,多种灵活变式补充,激活全身所有肌肉 ★收集了拉伸实践练习中效果很好的所有动作 ★适用于各种水平的拉伸运动爱好者
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内容简介 |
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《拉伸训练解剖全书》是一本基于解剖学原理,进行全方位、系统化的科学拉伸训练的拉伸练习全书。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章拉伸训练基础理论
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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