- 商家货号:T001668885
- ISBN:9787516833537
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
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1. 职场领域TOP10公众号“栩先生”全新作品。所有渠道粉丝超百万。清华等十所有名高校教师、高口碑十位知名职场大V 联袂推荐。 2. “成长金字塔”成长模型:底层解决认识自我、认知模式和情绪管理问题,中层解决思维方式、知识结构的问题,最后高阶解决表现出来的表达能力、工作能力问题,是对人系统性的全面升级。 3、一整套系统性的成长方法。既有「思维模式」,又有「方法论」。不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长,在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代,厚积薄发,实现爆发式成长。
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内容简介 |
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成长并非一蹴而就,我们平时看了很多文章、也听了很多课程,却还在原地踏步。为什么呢?因为成长是一项系统性的工程,需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。 本书将自我成长的关键要素,从内功、心法到实践、招式等,提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等 14个主题,总结了精华内容。 这一套体系化的成长训练,能帮助你建立自己的“成长金字塔”:不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长,在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代,使认知快速升级。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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所有成长,尤其是一段时间内集中的自我提升,其初始点,一定是思想上先发生了变化。 这个核心观点请牢记:思想是行动的先导。 而如何让思想发生变化?很多人觉得需要的是经历。 经历对一个人的影响之所以比“纸上谈兵”要大得多,原因就在于它够直接,够,够震撼。 就像很多老人不愿意去旅游,觉得在外面看到的风景现在在电视、手机里也能看到,何必花那个冤枉钱呢?但如果他们真的有机会走出家门,亲眼看见那些动人心魄的名山大川、人文景观,他们会发自内心地觉得,现场的感觉还是不一样的。 很多人面试的时候会把过去的一些工作说得天花乱坠,但有经验的招聘者从中能听出是否有夸大的成分。 看过和做过永远都是两个层次。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。不要信那些投机取巧的捷径。不要被一些金句唬住。只有实实在在的经历才能促使你去反思,才能激发你的思考,而唯有思考才能带来改变。否则,再多的生活经历也不过是过眼云烟,走马观花。 但这也只是表象。因为经历是客观的,很多人活了一辈子,到老了思想还停留在十多岁的时候。 真正能引起思想波动、升级乃至进化的东西,永远是经历后的总结和反思。 而总结和反思的核心在于三个方面:一是分析自己;二是观察他人;三是重新认识世界。 在这本书中,我将从分析自己开始,一步步地带着你走人自我成长、升级进化的通道。 这是我第一次在书里对这种“自我分析”的方法进行公开。它是一种对自我认知的真实记录。 我有时会倒回去看看我在不同人生阶段里“自我剖析”的情况,目的是更好地看清自己,特别是看清自己这一路是怎么走过来的。虽然随着年龄、阅历的增长,里面很多内容现在来看也觉得有点幼稚了。 这里就要提到一个新的概念——“幼稚速率”。 这个词并非心理学的专业术语。我有一个观点:检验自己有没有成长的关键,就是看如何往回看自己——如果觉得自己说过的话、做过的事,幼稚得像孩子一样,就说明你进步了。这中间的周期长短,反映出“幼稚速率”。从你上次觉得自己幼稚到现在,隔的时间越短,证明成长越快。 如果现在倒回去看,你觉得当年的自己有些幼稚、偏激,这不是什么坏事,它恰恰说明了这些年里,你的认知和思想都有了长足的进步。 而要想提高“幼稚速率”,最关键的就是每隔一段时间,要对自己进行一次深刻的剖析和总结,看看自己到底有没有发生改变,哪里变了,哪里没有变。 这能帮助我们更好地掌控自己。 对自我的剖析,符合“冰山原理”。也就是说,一个人通过外在和他人评价反映出来的只是其真实自我的20%,是很容易流于表面的那部分;而剩下80%的真实自我,其实都潜藏在深处,需要非常深刻地去探查自己的内心才能认清。 为什么中国古代文化里要提倡“内外兼修”?要强调“通过改造主观世界来改造客观世界”?这样做就是为了让人通过不断地反省和修炼,达到知行合一的状态。 而这里的“知”,不只是知识,更多的是对自我、对世界的认知。你只有了解了自己,理解了自己那些奇怪的想法,明悉莫名的情绪甚至特别的想法产生的根源,才能够知道如何去应对。 你不要做“脸上笑嘻嘻,心里很崩溃”的两面人,这样时间长了,是会出问题的。 自我剖析是没有定式的。我当年做自我剖析时,看了很多书,查了很多资料,发现关于这一块的内容不多,一些资料只是点到了,却没有具体的方法和原则。 不过,根据我个人长期对自己进行反省并总结的经验,自我剖析应该有一些基本的原则方法,这可以让你的剖析更聚焦、更深入,同时也能让你避免陷入某一种特别情绪里不能自拔。 P3-5
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