- 商家货号:T001538853
- ISBN:9787511385390
- 出版日期:2021-08-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:11
编辑推荐 |
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内容简介 |
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我们的生活处处涉及心理学,它能帮助我们准确地把握自我性格,科学地进行职业规划,完美地处理人际关系,适时地缓解心理压力,感情问题、婚姻生活、亲子教育等都能从中找到解决的方法。可以说,一旦掌握了相关的心理学知识,许多难题就能迎刀而解。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章潜意识力量:你相信什么,什么就会成真
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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把自己想象成什么人,你就会成为什么人 你把自己想象成什么人,你就会按照那种人的行为方式行事,而且,即使你做了一切有意识的努力,即便你具有很强大的意志力,你也不会有别的不合这种意识的行为。如果自己把自己想象成失败的人,那无论怎样想尽办法避免失败,也必定会失败。这就是“自我意向”心理在发挥作用。一个人的“自我意向”一旦形成,就会变成事实。 心理学家马尔慈说,人的潜意识就是一部“服务机制”——一个有目标的电脑系统,而人的自我意向犹如电脑程序,直接影响这一机制运作的结果。如果你的自我意向是一个失败的人,就会不断地在自己内心的“荧光幕”上看到一个垂头丧气、难担大任的自我,听到“我是没出息、没有长进’’之类的负面信息,然后感受到沮丧、自卑、无奈与无能,而你在现实生活中便“注定”会失败。但是,如果你的自我意向是一个成功人士,会不断地在你内心的“荧光幕”上见到一个意气风发、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我,听到“我做得很好,我以后还会做得更好”之类的鼓舞信息,然后感受到喜悦、快慰与很好,你在现实生活中便“注定”会成功。因而,个人自我意向的确是十分重要的,其正或负的倾向是我们的生命走向成功或失败的方向盘、指南针。 一个人若想取得成功,并全面地完善自己的意识,就必须有一个适当的现实的自我意向伴随着自己;就必须能接受自己,并有健全的自尊心。你必须信任自己,必须不断地强化和肯定自我价值,必须要创造性地表现自我,而不是把自我隐藏或遮掩起来。你必须有与现实相适应的自我,以便在一个现实的世界中有效地发挥作用。此外,你还必须认识自己的长处和弱点,并且诚实地对待这些长处和弱点。当这个自我意向完整而稳定的时候,你会有“良好”的感觉,并且会感到自信,会自由地作为“我自己”而存在,自发地表现自己。如果它成为逃避、否定的对象,个体就会把它隐藏起来,不让它有所表现,创造性的表现也就因此受到阻碍,你的内心会产生强烈的压抑机制,且无法与人相处。一个人难以改变他的习惯、个性或者生活方式,似乎有这样一个原因:几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的圆周上,而不是圆心上。他们所尝试改变的都是环境而非心理。但是,自我心理暗示是十分重要的,它可以左右你的一切行为,所以你必须重视自我意向,这样才能通过不断努力,走向成功的人生。 为何有人对自己的行为接近没有控制力 现实生活中,有很多孩子无法控制自己的行为和情绪,越是不让做的事情,越是要去尝试,这种现象被称为“注意力缺失”。它大多发生在被父母抛弃,或是父母被剥夺抚养权的孩子身上,在孩子幼小的心灵中产生丁巨大的阴影。 泰瑞莎和马特是一对不孕的夫妻。泰瑞莎是儿科护士,在医院认识了大卫和丹尼这对双胞胎兄弟。“在急诊室就看得出来他们的母亲无法照顾他们。当我去看他们的时候,他们会兴奋地爬到我身上。于是我收养了他们。” 泰瑞莎说:“他们精力充沛,不肯睡午觉,随意拿他们想要的东西。他们要做什么就做什么,如果他们在外面想爬到两米高的杆子并从上跳下来,虽然他们才四岁,但他们绝不会犹豫。他们对自己的行为接近没有任何控制力。” “大卫和丹尼就是那种不肯控制自己的孩子。大人越是这样他们,大卫和丹尼就越反抗。他们回家会说今天谁又流鼻血了,因为老师抓住他的时候,他的脸撞到地上。大卫和丹尼常常被抓住压在地上,我们一个人抓手,一个人抓脚。一年之后,他们比我还清楚怎样抓住一个失控的人。” “这两个孩子……如果一开始我们就知道怎么帮助他们,说不定他们早就是小天才了。而那些人让我们相信这两个孩子心理异常,当时他们是这么告诉我们的。我们心想,天啊,我们惹上了什么麻烦?我们得一直养着这两个孩子!我们现在相信,这两个孩子希望无穷,只要他们有兴趣,他们可以做任何事。” 大卫和丹尼的故事给我们很多启示,如果这两兄弟的问题始终没弄清楚,后果难以想象。作为父母的泰瑞莎和马特极为坚强、肯付出,虽然孩子们的注意力缺失症得到诊断且开始治疗,但问题并不会全部消失。P2-4
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