- 商家货号:T001332599
- ISBN:9787111640103
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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内容简介 |
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饮食心理学专家汤普森博士基于*新的神经科学、心理学和生物学研究,创造了一个革命性的减重方案,并解释了为什么人们会一次次减重失败:大脑阻碍了减重。本书向我们展示了如何通过影响大脑,将其转变为摆脱体重的模式,从而达到减重目标。通过作者自身的故事,以及项目参与者的故事,你将会得到手信息:为什么传统的节食和锻炼计划会失败;为何意志力是不可靠的阻碍因素;渴求感从哪里来;如何重新调整你的大脑让渴求感消失,等等。
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作者简介 |
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