- 商家货号:T001135409
- ISBN:9787518420100
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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编辑推荐 |
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内容简介 |
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4周的时间,每天练习3个动作,无论身体如何僵硬的人,无论从多少岁开始,都能成功地劈叉。成功劈叉不仅让身体变得柔软,让身材变得更修长,让身姿变得更挺拔,在心理上、精神上也是一次自我突破,帮助每个人克服自卑感、增加自信心,敢于迎接生命中的每一次挑战。
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作者简介 |
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目录 |
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第1幕身体僵硬的人也能“唰”地一下劈叉的4周练习方案四周
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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