- 商家货号:T001397678
- ISBN:9787547737071
- 出版日期:2020-08-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:11
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内容简介 |
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我们常听到"相爱容易,相处难",这话可能道尽不少伴侣的心声,因为,就算两人承诺"我愿意"或者同床共枕,并不代表你真的了解另一半。那么,爱情真的是一场掷硬币的冒险吗?美国婚姻权威约翰·戈特曼博士从多年的临床研究观察到,很少有夫妻或情侣得到指引,学习营造出幸福的生活,这些伴侣们在热恋期后,常常不知道如何对谈、沟通、发问,遇到磨合跟冲突时常常只是越演越烈,最后不得不寻求婚姻治疗师协助。
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作者简介 |
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目录 |
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Chapter 1一生的亲密关系始于有意义的对话
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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完美爱情的8个关键对话 每一段完美的爱情中,彼此的交流永远不会停止。从刚认识时互相试探性的提问,到关乎信任和忠诚的紧张、激烈的讨论,再到彼此心心相印时对两个人的激情、痛苦与梦想的共同探索。在每一个阶段,高质量的对话都能让我们进一步了解对方,从而携手共度漫漫岁月。 两条生命轨道相交时,会不可避免地发生碰撞与摩擦。这时,应怀着好奇心去探索对方,而不是面红耳赤地去争论孰是孰非,这样才能让两人在意见相左时相向而行,而非渐行渐远。不管你们是属于健谈还是沉默寡言的类型,你们之间的对话,以及说话时的表情和肢体动作,都决定了你们关系的质量。现实世界中的爱情没有童话中那么美好,它很脆弱,需要两个人用心经营。但是,一分耕耘一分收获,用心经营的爱情,会让彼此越爱越深:在50岁结婚纪念日时,你的另一半会比你们新婚之时更爱你,你们可以永浴爱河。 然而,我们发现,一段婚姻的成败好像比扔硬币更加具有不确定性。在葡萄牙,离婚率高达70%;美国也没有好到哪里去,头婚的离婚率是50%,二婚的离婚率是65%,而三婚的离婚率更是高达。75%。这些都是在婚姻这场“赌博”里输掉的人,他们选择了中途放弃。而那些貌似坚持到最后的夫妻又是怎样的呢?许多人都在围城中痛苦挣扎:要么陷入平静的绝望中,要么靠前沮丧,要么觉得这样的生活乏昧至极。但是,在你绝望到想举手投降之前,请注意,现实生活中也有很多“神仙眷侣”,让我们再一次相信爱情的存在。 在我们所处的这个时代,人们对爱情和伴侣的期望越来越高、我们也面临着靠前的挑战。但这一切并非命中注定,而是全凭围城中的人自己做出抉择。 40多年来,戈特曼研究所一直在研究经营爱情的秘诀。我们现在也知道了让爱情保鲜,从而收获完美爱情的方法。在位于西雅图的实验室里,我们通过同步观察、自我报告、生理分析等途径获取了夫妻、情侣相处的数据,并通过大数据等科学方法分析了这些数据。在跟踪调查了数千对夫妻、情侣后,我们知道了亲密关系中最容易发生争执的地方。我们可以很自信地告诉各位读者,我们已经发现了让一些人的婚姻或恋情顺风顺水,而让另外一些人的关系一团乱麻的原因。我们还能让读者朋友通过书中介绍的八次重要交流,创造出两个人长久幸福的未来。 真正的爱情,不是花前月下的山盟海誓,而是平凡日子里的细水长流。天长地久的爱情是朝夕相处的产物,成功的亲密关系来源于平凡日子里一句慰勉的话语、一个关怀的动作。在你们返回尚未稳定下来的小窝时,在卧室共享梳妆台抽屉的空间时,在你们举办婚礼说“我愿意”时,并不意味着你们已经接近了解对方。伴侣间的互相了解永远没有期限,你可以一辈子都对伴侣的内心世界保持好奇,一辈子都勇于和他(她)分享自己的内心世界,并且永远不停止对他(她)的探索。 这会是一个激动人心而又漫长的旅程,会是你这辈子伟大的人生探险之一。请相信我们,我们已经了解了让爱情长久的秘密。我们这些研究人员本身就已经是“婚姻老手”了,其中约翰和朱莉已经结婚30余年,道格和瑞秋(约翰和朱莉、道格和瑞秋都是本书作者)也已经结婚25年。并且,我们仍在探索彼此未知的地方,对伴侣仍保持着新鲜感,对伴侣的爱只增不减。但是,这并不代表我们的关系是完美的。和其他夫妻或情侣一样,我们这些“夫妻档”研究人员时而争执,时而粗鲁,时而会忽略对方的感受。想要拥有一份真挚的爱情,不需要追求完美,只需要多加练习:练习如何表达爱和接受爱。爱不同于感受,它更多地体现在行动上,这需要专心和用心。好好练习可以帮助你们达到“琴瑟和鸣”的境界。 知道让彼此白头偕老、爱情天长地久、浓情蜜意与日俱增的终极奥秘是什么吗?就是把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命的重中之重,并保持对爱人的好奇心。不要觉得你们昨晚同床共枕,你就足够了解今天的他(她)。总而言之,要保持向伴侣提问的习惯,而且要问到点子上。 P2-5
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