- 商家货号:T001332293
- ISBN:9787121378072
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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内容简介 |
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大多数时候,我们都处于被什么追着跑的紧张感中。即使眼前没有什么要做的事,我们的神经也会紧绷着。因为我们总想着多做有价值的事,不要输给别人。其实,正如"一张一弛,乃文武之道”所说的那样,想要精力充沛地做事,我们必须让自己拥有高质量的休息和放松。在很好的放松之后,我们才能更精力充沛地做事。那么,怎么做才能让自己放松呢?在本书中,以"野口整体”的概念为基础发展出的整体疗法的片山洋次郎,结合多年的诊疗经验,为女性们介绍放松身体的方法。按照本书介绍的方法放松身体,可以让你快速告别腰痛、肩酸、生理痛等慢性疾病。
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作者简介 |
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目录 |
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绪论女性身体保养与整体疗法
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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