- 商家货号:T001807619
- ISBN:9787513940337
- 出版日期:2023-06-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:11
编辑推荐 |
|||
·当初你如果勇敢一点儿,告诉上司“这个项目我做得很好”,你的工资早就不是这个数; ·当初你如果勇敢一点儿,去参加新领域、新朋友的聚会,你的人脉早就广了一大圈; ·当初你如果勇敢一点儿,大胆对Ta说“我就是喜欢你”,Ta的心早就非你莫属…… ★ 一本教你解决社恐、没有信心、不敢表达的实用技巧指南,一本带你认识自我、找回自信、勇敢表达的心灵疗愈指南。 ★ 源自哈佛大学教授、斯坦福大学教授的研究思想,引用心理学、社会学、遗传学、生物学等很好研究成果,解释内向、自卑、社恐的原因,给予专业与实用的指导方法,让你学会勇敢表达自我。 ★ 浓缩了国际知名人际交往专家莉尔·朗兹提供的85个克服内向、自卑、社恐的秘诀,涵盖社交沟通、求职工作、寻找爱情、突破自我、提升自我等多个方面,带你直取本来就属于你的人脉、爱情和晋升机遇。 ★ 你不比任何人差,也不比任何人坏,你只是内向、自卑、社恐了一点儿,外加脸皮不够厚而已!别再因为害羞而错过,只要你想改变,就能改变一切。 ★ 只要你勇敢一点点,现在就能跨出一大步。“勇敢一点儿,脸皮厚一点儿,没什么大不了,自然而然说出来就好了。”克服内向、自卑、社恐只需要这简单的一小步。
|
|||
内容简介 |
|||
莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验,从分享心路历程到剖析心理现象,再到解读内向、害羞等行为,全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等很好研究成果,从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因,并提出85项技巧,总结出多个出色且有效的解决方案,教你如何化解社恐。让你勇敢做自己,勇敢突破自己。 读了本书,你不仅可以学习到诸多实用性的解决技巧,还能从一个个真实的故事或是案例中得到启迪,帮助你更好地了解自己心理与行为的关系,找出其中的关键问题所在。用莉尔·朗兹的方法,助你解决社恐的窘迫,达到想要的人际互动效果,提升你的人际关系,掌握勇敢表达的智慧!助你活出更好的自己,直取本该属于你的人脉、爱情、晋升机遇!
|
|||
作者简介 |
|||
|
|||
目录 |
|||
Chapter 01 走进自己的内心:你到底在怕什么?
|
|||
精彩书评 | |||
|
|||
书摘 |
|||
|
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品