- 商家货号:T001667653
- ISBN:9787111708209
- 出版日期:2022-07-01
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您是否具有以下倾向: □ 纠结问题产生的原因,止步不前 □ 大脑受消极思维的控制,陷入非建设性思维模式 □ 拥有人际关系的烦恼,不知道应该如何去改善 □ 怀有自卑感,动辄将问题产生的原因归咎于环境 如果您具有以上倾向,今天便可以开始实践阿德勒心理学中“激发勇气”的方法! □ 了解自卑性、自卑感和自卑情结的区别 □ 要想不生气,就要知道愤怒产生的机制 □ 不要过于追究问题产生的原因,以免陷入负面循环 □ 培养建设性思维,摆脱偏执 □ 不要让自己的思维受“主观臆断”的控制 □ 追求进步胜于完美 □ 将自卑感转变为成长的动力 □ 即便遭人讨厌也没关系 □ 区分“自己的课题”和“别人的课题” □ 孩子如何自我定位取决于父母对待孩子的方式 本书实践性强、通俗易懂、简单明了! 让我们一起运用阿德勒心理学去解决人际关系的烦恼吧! 阿德勒的人生整理术,发现自己的无限可能 理解自己与他人的行为和情绪的运作机制 解决日常生活、人际、职场的烦恼与问题 只需要3天,任何人都会发生改变 摆脱负面循环,养成积极思考的习惯 累计销量突破120万册 “激发勇气”让家庭更美满 摈弃成见,改善人际关系 “课题分离”让你不再在意别人的眼光 “目的论”让思维变得积极向前 让你不仅拥有“被讨厌的勇气”,还拥有“喜欢自己的勇气”
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内容简介 |
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本书共分七章,分别从阿德勒心理学的基本理念、“心”陷入负面循环的机制、“积极自我”的打造方法、改善“人际关系”的方法、促使人高效工作的方法、营造健全“家庭环境”的方法、让“人生”变得更丰富的方法方面对阿德勒的相关思想和观点进行了阐述。书中不仅使用了大量的插画,而且还结合了我们日常生活中的相关案例,使得本书的内容一目了然、通俗易懂。本书对存在陷入消极思维不能自拔、对未来感到迷茫、自我肯定感较低、人际交往总是不顺等问题的群体非常有帮助。阅读本书,不仅可以助力我们理清阿德勒心理学的主要脉络、掌握阿德勒心理学的主要内容,而且还可以将其运用到实际工作和生活当中来改善我们的人际关系、指导我们追求内在的幸福。
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作者简介 |
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目录 |
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前言 如何才能过上幸福的生活?
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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