- 商家货号:T001740187
- ISBN:9787559473790
- 出版日期:2023-03-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
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- 版次:11
编辑推荐 |
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★ 畅销书《格局》《破局》作家月夜生凉全新力作,写给疲惫焦虑,渴望自救的你。★ 坦然接受做不到的自己,从容地面对失败,然后不妥协地好好生活下去。★ 心理励志专家月夜生凉的这套“反内耗”攻略,助你全面提升职场发展×亲密关系×自我成长。★ “自我启发之父”阿德勒、波伏娃、弗洛伊德、约翰·穆勒等心理学家推崇的处世之道。 ★ 本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度,帮你摆脱内耗思维,重塑内心的正能量,提升行动力。★ 洞悉内耗本质,培养通透思维,从此人生一路开挂。★随书附赠:治愈语录贴纸
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内容简介 |
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对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人,精神内耗是不可避免的,这必然会导致个人生活与工作的混乱。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章 表现力:不要小看一个内心强大的女人
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精彩书评 | |||
能在一个让人随波逐流的世界始终坚持自我,是人生最了不起的成就。——拉尔夫·沃尔多·爱默生浮躁、野心、不满、焦虑等会过早地为额头招来皱纹。而一张微笑的脸庞不会为皱纹留下容身之所。——奥利弗·霍尔姆斯同样是清晨的花朵,一朵花上挂着露珠,而另一朵上却没有。这是因为挂着露珠的花打开了花苞并接纳了露水,而另一朵却没有开放,任由露水从它上面滑落。——比彻·斯托夫人充分地信任自己,相信自己具备巨大的能量,在这种能量的帮助下你可以完成自我品格的塑造。——约翰·穆勒
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书摘 |
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商品评价
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