- 商家货号:T001821153
- ISBN:9787500174394
- 出版日期:2023-08-01
- 页码:0
- 字数:0
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编辑推荐 |
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·为什么认识很多人,但还是感到孤独?本书直戳当下年轻人的情绪痛点,为被孤独感笼罩的人们提供心理抚慰和实用建议。 ·关系心理学家胡慎之的孤独课,助你重新理解孤独,建立恒常稳定的的内在自我,拥有关系但不依附关系! ·通俗易懂的心理学知识、生活化的案例、专业的自我探索练习,配合多种图表解读,助你抵达恰如其分的孤独! ·精致双封,双色印刷,超顺滑纸张触感,不错的阅读体验!
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内容简介 |
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当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处? 身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到更深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。 关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感,改善人际关系。 向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独.
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作者简介 |
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目录 |
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第一章如何看待自己
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精彩书评 | |||
活出孤独的勇气,拥抱关系里的进退自由。 忽视、讨好、讨厌、嫉妒、内疚感、控制欲…… 关系心理学家胡慎之的孤独课,破解关系中独立又依赖的秘密!
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书摘 |
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商品评价
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