- 商家货号:T001407985
- ISBN:9787539070292
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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☆作者杰出:陈春仪(Lulu)出身医学世家,18年轻断食实证与教学经验,“心乐厨房”创始人、俄罗斯西南国立大学综合自然医学在读博士。 ☆内容丰富:系统介绍轻断食的前世今生、对身心的种种好处,适合国人的“阶梯式轻断食”之方法技巧、实践案例、推荐食谱、答疑解惑等。 附:轻断食的十大好处:①高效瘦身;②高效护肤美肤;③自主亚健康调理;④性价比高的重疾康复和产后康复;⑤平衡过食后遗症;⑥脱离抑郁情绪或提升幸福感;⑦增强记忆力;⑧自我检测机制;⑨节省家庭开支;⑩促进心智与灵性发展。 ☆阅读轻松:这是一本轻松幽默又不失严谨的轻断食“小说”! ☆触动心灵:作者在书中讲述了自己早年重病、多年不愈、遇到轻断食后浴火重生、脱胎换骨的真实故事。 ☆贴心实用:书中有大量基于实践的小贴士、心得分享。 ☆制作精良:本书设计美观、品质优良,拿在手里感觉棒极了,适合阅读、收藏、送亲友。 ☆专家推荐:浙江有机产业协会副秘书长康艳丽、香港自然医学医生陈子贤博士、香港大学医学系硕士欧阳晶、食品营养/医学营养硕士陈春慧真诚推荐
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内容简介 |
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本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白,也是一本适合中国人的身心疗愈手册。跟随Lulu(陈春仪)老师身临其境的讲述,我们在不知不觉中踏上了一场关于生命与健康的觉醒之旅!
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作者简介 |
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目录 |
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第一篇轻断食,健康的秘密
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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