- 商家货号:T001412414
- ISBN:9787534190728
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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编辑推荐 |
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内容简介 |
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一提到沙拉,就只能想到蔬菜、水果、鸡胸肉? 一说起调味汁,就只知道沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱? 沙拉才没有那么单调! 轻简、百变又饱腹的沙拉,让你吃出好身材,越吃越健康。 人气料理师分享沙拉制作的5大法则和多能调味汁公式,详解食材选购、处理全过程,以及5大类沙拉和黄金比例调味汁的制作方法。用生活中常见的新鲜食材,搭配不同风味的调味汁制作而成的沙拉,既可以是简单、易做、低热量的简餐,也可以是营养、美味、花样多的盛馔。只要将亲手制作的独特调味汁,淋到丰富又新鲜的食材上,一碗能饱腹的美味沙拉就诞生了。
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作者简介 |
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目录 |
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Part 1 做沙拉的准备 Part 2 做调味汁的准备 Part 3 淋一淋,拌一拌,结束!简单沙拉 Part 4 一道营养丰富的沙拉 Part 5 简单的、让人毫无负担感的减肥沙拉 Part 6 餐桌上的爽口小菜!韩式沙拉 Part 7 易错过的初尝试!基本沙拉
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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