编辑推荐
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"1.本书是畅销书《孩子注意力不集中,妈妈怎么办?——培养孩子专注力的66个细节》的实操篇,是一本全面提升孩子注意力的家庭教育实用宝典。
2.本书作者为正面管教儿童情商讲师、 正面管教国际认证家长讲师、国际鼓励咨询师,具有多年家庭教育和心理咨询经验,积累了丰富的案例。
3.注意力不集中是当今很多孩子都存在的问题,本书的着眼点非常小,受众群体精准,具有很强的针对性。
4.书中有案例,有方法,提供了近200个让孩子专注起来的详细方法。另外,附录还专门提供了41个训练注意力的小游戏,好玩,有趣,帮助孩子在玩中不知不觉提升注意力。"
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内容简介
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目前,很多孩子都存在注意力不集中、做事不专注的问题,学习成绩因此而变差,做事效率因此而降低。只有打开孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书针对孩子注意力不集中的问题进行了全面阐述,讲解了注意力的发展规律、影响孩子注意力的因素、孩子注意力不集中的征兆等,同时通过大量真实、鲜活的案例,近200个让孩子专注起来的有效方法,41个训练注意力的游戏,帮助妈妈切实提升孩子的注意力,让孩子更加专注,妈妈不再烦恼。
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作者简介
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目录
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第一章孩子注意力不集中,你发现了吗
先要搞清楚,什么是注意力
注意力有其自身的发展规律
看电视坐得住,那不叫注意力集中
注意力集不集中,得看这4个标准
男孩、女孩注意力分散的表现也不同
专题:担心孩子注意力不集中?这些征兆要警惕
孩子做事缺乏自信
异常安静或者非常好动
不积极参与课余活动
做作业慢
边做边玩
作业出错率高
考试粗心
上课开小差
心不在焉
丢三落四
沉迷电子产品
第二章停,别再做这些分散孩子注意力的事
检查家里的玩具箱,那里藏着让孩子分心的诱因
孩子专注的时候,不要打断他
奉行吼叫式教育法的家长必须得改改了
不强求孩子长时间做一件事
孩子邀请你玩游戏时,不要过多干涉、强迫
多一些耐心,别急着用你的想法去改变他
给予孩子独处的空间
不能因为注意力不集中就打击孩子的自信心
避免孩子掉入“一问三不知”的怪圈
“这个字没写好,重写!”
专题:让孩子保持良好的情绪,对提升注意力很有帮助
控制不住情绪的孩子,注意力一般也不好
及时察觉孩子的情绪问题
引导孩子疏解消极情绪
控制好你的情绪,成为孩子模仿的榜样
营造温馨、无压力的家庭氛围
第三章步步为营,让孩子成为“别人家的孩子”
兴趣!兴趣!兴趣!这是集中注意力的很好起点
为孩子营造一个有利于专注的外在环境
提升自控力,这是避免孩子注意力分散的内在力量
培养专注力,让孩子做事更专注
及时反馈――让孩子持久专注的法宝
学会合理分配注意力,才能更好地集中注意力
让孩子学会给自己设定完成期限
参加体育锻炼有助于提升专注力
一次只做一件事,让孩子学会专心
当孩子不能专心学习时,可以这样做
学会在恰当的时候快速转移注意力,是个大进步
灵活转移注意力的好法子,赶紧试试吧
专题:关于惩罚不得不说的问题
惩罚孩子要讲究原则和方法
自然后果是不错的“惩罚”方法
第四章逐个击破,拆解孩子无法集中注意力的难题
一玩游戏就来劲,一学习就打蔫
上课老走神,气得老师想挠墙
防止孩子上课走神,妈妈有妙招
做事拖拖拉拉,1个小时的作业,3个小时都搞不完
粗心大意,不该错的总错
丢三落四,不是找不到这个,就是找不到那个
一问三不知!妈妈心好累
没有耐心,做事虎头蛇尾,经常半途而废
学习差点还能赶,班级活动不想参加是为啥
专题:修炼自我,做一个和善而坚定的家长
想要孩子怎么做,你首先就这样去做
以尊重为前提,既有规矩,也有自由
先处理情绪再处理问题
坦然接受:孩子能力有差异
附录A玩游戏,锻炼孩子注意力
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精彩书评 |
"这本书真的非常好,理论虽不多,但很全面,主要介绍了很多实用的方法,也有很多有针对性的游戏,孩子写作业不专心时,就让他按照书里说的起来活动活动,很有益!
——颢颢妈妈
看这本书之前,我忽视了很多自己的问题,比如,总是用很多言行干扰孩子专注做事,书桌和卧室到处都是花花绿绿的玩具……看了这本书之后,我才知道这些都会分散孩子的注意力,也知道了训练注意力原来有这么多方法,从中学到了不少。
——晋曦妈妈
我很认真地阅读了这本书,书中的道理很浅显,却经常被人们忽视。只要家长重视起来,按照书中推荐的方法操作,一定可以慢慢提高孩子的专注力。
——梓节妈妈
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书摘
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