- 商家货号:T001685228
- ISBN:9787220127557
- 出版日期:2022-10-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:
编辑推荐 |
|||
6.不论何时,我们都可以过深埋心底的理想人生。 7.德国亚马逊读者满分推荐,上市2周,心理自助类电子书排行榜TOP5。 德国读者热切分享读后感:“在过去几周里,通过这本书,我的生活发生了靠前的变化,我充满了自豪,我可以昂首阔步地说,今天,我比以往任何时候都要成为我一生都想成为的人。”
|
|||
内容简介 |
|||
前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩? 前一秒努力进取,下一秒毁掉一切? 前一秒天生我才,下一秒毫无价值? 这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。 那些临门一脚的时候的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前进的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。 本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳·库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深入研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,优选限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。
|
|||
作者简介 |
|||
|
|||
目录 |
|||
自我破坏——前进一步,后退两步
|
|||
精彩书评 | |||
|
|||
书摘 |
|||
|
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品