推荐序一 读不完的热爱 推荐序二 激活大脑,高效阅读 自序 第一章 了解自己的阅读能力 你的大脑爱阅读吗/003 了解自己的阅读速度和阅读效率/007 影响阅读速度和效率的因素/011 第二章 高效阅读的推荐要素和能力 高效阅读推荐的五大要素/021 想象力改变阅读方式/030 专注力助你进入心流状态/033 记忆力提升阅读效率/039 思维力为阅读赋能/045 第三章 高效阅读前的准备 不同的时间段对阅读有影响吗/056 阅读前需要做的三大调整/060 阅读时需要注意的位置和距离/065 阅读有哪些方法/067 第四章 像锻炼肌肉一样提高阅读基础能力 你够专注吗——信息抓取能力/073 速度越来越快的眼睛——眼肌眼动能力/083 一目十行的基础——视幅扩展能力/088 快速阅读也是有节奏的——阅读节奏能力/094 第五章 用工具提升阅读效率 康奈尔笔记法/103 共振地图笔记法/107 视觉图像笔记法/113 思维导图笔记法/120 第六章 学习中如何进行高效阅读 关键词提取训练——提高阅读效率的保障/131 如何高效阅读不同的文体/135 如何使用高效阅读策略进行课文预习/145 如何快速高效地阅读一整本书/148 使用高效阅读方法和思维导图建立个人知识体系/152 第七章 更高、更快、更强的阅读 站在更高的维度进行阅读/159 横向思维主题阅读/163 纵向思维迁移阅读/168 利用碎片时间阅读/172 第八章 高效阅读能力养成计划 阅读“特种兵”的不错训练/177 高效阅读训练中的注意事项/191 如何选择适合自己的书/193 参考文献
|
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品