《积极思维训练:从消极情绪中实现自我启发》:
你脑袋里的想法既有脚踏实地的,也有不切实际的。没关系,因为就目前阶段而言,你要做的,就是尽全力想象出各种可能性。例如,你可以问自己,如果没有什么可以阻止你的话,你将做什么——你不必考虑钱或其他人。你也可以想下,针对你想要的东西或想要实现的目标,你过去哪些努力是有效果的,而哪些却是毫无用处的。
我们再假设另一个场景,如果你的长期目标设定于一年之后,届时的你将不再因为之前的裁员遭遇而低落,而是变得快乐与成功。你可以通过数个不同的方法来实现这样的目标。首先,你可以在你所在的城市另谋一份相近的工作,或者搬到其他城市工作,当然,你也可以选择成为自由职业者、去海外就业或改变自己的职业方向。如果你想学习演奏尤克里里,你可能也会想到下面这些方式方法来实现这一目标找一所当地的学校、请一位老师、通过网络课程学习,或者通过技能交换请别人教你。
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