新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作，集合18年断舍离推广感悟精华，重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级，断舍离入门必读书。 
断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 
1. 新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，50%以上修订，一本书顶老版一套书，了解践行断舍离先读这一本。 
2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学，陈数、孙志勇（志邦家居联合创始人）作序推荐。 
3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册，内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧，扫码还能看精彩视频。 
4. 全书包含20余幅手绘及实拍图，双色排版，梳理日常新整理5大原则，从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等，不止观念、杂物，人生也跟着焕然一新。 
5. 到新浪微博与@山下英子 互动，能获取更多断舍离相关资讯和山下老师动态，断舍离社群和断舍离公益将全面启动。 
6. 面向读者征集读后感或“我与断舍离”的故事，不限形式，参与者将有机会获得断舍离相关新书或周边，优秀分享者将获得作品在@山下英子 官方微博展示的机会。请读者将作品发送到邮箱：shanxiayingzi@126.com  

新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。 
对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇（志邦家居）作序推荐，随书附赠真人实拍断舍离实践手册，扫码还能看精彩视频。 
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 
扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！ 
断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。

[日]山下英子 
一般财团法人“断舍离”代表，断舍离推广人。 
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习“瑜伽”，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界各地，不论年龄、性别、职业，“断舍离”都拥有规模庞大的支持者。自第一本《断舍离》面世以来，包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关书籍也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，其还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 
山下英子官方微博 
http://weibo.com/shanxiayingzi 
山下英子断舍离课堂

推荐序一：做物质的减法，精神的加法——陈数（演员） 
推荐序二：断舍离帮我们实现对家的美好想象——孙志勇（志邦家居联合创始人） 
断舍离的奥义不只是“扔东西” 

第1章 你之所以无法放手的原因 
被困在水槽淤泥口的鲇鱼002 
我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代007 
“不收拾”的深层原因是顽固的“物质轴”思维009 
因过度焦虑而郁闷的我们011 
断舍离注重的不是物品，而是空间018 
家里家外·情绪反差的痛苦021 
“无法放手”的人有三类025 
“舍”与“弃”的不同028 
人有“获得的自由”，也有“放手的自由”031

断舍离的奥义不只是“扔东西”
“断舍离”的热潮，从兴起到现在已经过去八年了。 
这八年间，很多人通过书籍、研讨会、讲座了解体验到什么叫“断舍离”： 
斩“断”物欲 
“舍”弃废物 
脱“离”执念 
作为这一概念的提倡者，这是极为荣幸和激动的事。三个浓缩的汉字竟有如此大的驱动力，真令人感叹万分。“断舍离是没有错的”——自己内心藏着的对断舍离“默然的确信感”能得到印证，获得这么多人的支持，我感到无限宽慰和安心。 
随着这一概念的社会认知度提升，开始逐渐有一大部分人将其简单理解成“断舍离就是扔东西呗，图个痛快”，每当听到这种说法，心头总是涌出深深的遗憾。

如果我们每天都践行断舍离，我们的社会将会变得更好。 
——京瓷名誉会长 稻盛和夫 

每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。 
——著名身心灵作家 张德芬 

不到两个小时就可以翻看完，却足以改变你人生。我们在生活当中，经常用不断的获取、占有来获得某种安全感和满足感，其实，我们的生活中充满了垃圾，那些我们并不需要的衣服，本应该扔掉的食物，还有情感生活中那些伤害，那些该断掉的，该舍弃，就让它离开吧！