- 商家货号:T001174131
- ISBN:9787540488864
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:
产品特色
编辑推荐
1、作者菲尔图曾在北美为500强企业和数以百万计的精英人士开设“意志力*训练”课程,目前致力于通俗心理学在全球的传播。
2、意志力是决定一个人成败的一道屏障,突破意志力屏障,就能取得成功。意志力,才是决胜的关键,也是决定你一生命运的关键力量。
3、本书指出意志力就像肌肉,通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法,简单实用,效果非凡。
4、本书案例翔实,可操作性强,你需要知道的各种有关意志力的疑难解答,都在这本书里:你是重度拖延症患者吗?你处在意志力阶梯的哪一层?你是不是缺乏自控力?你是否常被自己打败……强大的意志力,让你的事业更上层楼,目标将得以实现,恶习将彻底根除,情绪将变得积极,身体愈发健康,人际关系也将更加和谐。
2、意志力是决定一个人成败的一道屏障,突破意志力屏障,就能取得成功。意志力,才是决胜的关键,也是决定你一生命运的关键力量。
3、本书指出意志力就像肌肉,通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法,简单实用,效果非凡。
4、本书案例翔实,可操作性强,你需要知道的各种有关意志力的疑难解答,都在这本书里:你是重度拖延症患者吗?你处在意志力阶梯的哪一层?你是不是缺乏自控力?你是否常被自己打败……强大的意志力,让你的事业更上层楼,目标将得以实现,恶习将彻底根除,情绪将变得积极,身体愈发健康,人际关系也将更加和谐。
内容简介
世界百万精英都在学习的心理课。
意志力9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层。
意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大。世界百万精英都在学习的“意志力*训练”课,就在你的手上。
对于每一个想学习如何更有效率达成目标的人,这本书价值非凡。你的意志力强弱决定了“舒适区”的范围,而你想做好的每件事,都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大,遇到的困难就越多,而需要意志力支撑的力度也越强。
根据作者几十年的研究经验,很多才华出众、对生活充满热爱的人中,“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的*后一道屏障。一旦突破了这道屏障,生活和工作中的大部分难题,都可以迎刃而解。支配意志力,你将带领你的躯体迈向极限,改变自己的人生。
意志力9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层。
意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大。世界百万精英都在学习的“意志力*训练”课,就在你的手上。
对于每一个想学习如何更有效率达成目标的人,这本书价值非凡。你的意志力强弱决定了“舒适区”的范围,而你想做好的每件事,都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大,遇到的困难就越多,而需要意志力支撑的力度也越强。
根据作者几十年的研究经验,很多才华出众、对生活充满热爱的人中,“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的*后一道屏障。一旦突破了这道屏障,生活和工作中的大部分难题,都可以迎刃而解。支配意志力,你将带领你的躯体迈向极限,改变自己的人生。
作者简介
[美]菲尔图
《不抱怨的世界》《正能量》《力量》《魔力》等心理励志类图书的首席翻译顾问,有多篇心理学文章在《心理健康》《心视界》等杂志发表,引发了读者的广泛关注和讨论。他曾在北美为500强企业和数以万计的精英人士开设“意志力巅峰训练”课,目前致力于通俗心理学在全球的传播。
《不抱怨的世界》《正能量》《力量》《魔力》等心理励志类图书的首席翻译顾问,有多篇心理学文章在《心理健康》《心视界》等杂志发表,引发了读者的广泛关注和讨论。他曾在北美为500强企业和数以万计的精英人士开设“意志力巅峰训练”课,目前致力于通俗心理学在全球的传播。
目 录
第一部分 意志力创造一切
我们常被自己打败
意志力创造世界
意志力到底能怎样帮你
成功者的秘密
你是主人,意志力是仆人
意志力阶梯,你在哪一层?
越渴求,意志力越强大
锻炼肌肉的启示
保护好你的意志力
第二部分 接受到改变之路
接受意志薄弱的自己
抵抗外界的干扰
你有自己的辩护律师吗?
我们常被自己打败
意志力创造世界
意志力到底能怎样帮你
成功者的秘密
你是主人,意志力是仆人
意志力阶梯,你在哪一层?
越渴求,意志力越强大
锻炼肌肉的启示
保护好你的意志力
第二部分 接受到改变之路
接受意志薄弱的自己
抵抗外界的干扰
你有自己的辩护律师吗?
前 言
序言:使用神赐的力量
在我们开始通过这本书改变自己之前,不妨先来看一下数千年前的一个秘密,这是一段非常有意思的故事,我相信这是你第一次听说它。
数千年前的秘密
在数千年前的世界里,一位学者在一块壁画上发现了一个惊人的秘密,并迅速被世界上所有的人知道。这个秘密说的是在这个世界的某个角落里,藏着一块神奇的宝石。这块宝石能够让找到它的人得到神赐的力量,征服并统治这个世界。于是,世界各地的人,无论男女老幼,纷纷加入寻宝的旅程中。
在寻找宝石的道路上,充满了千辛万苦,恶劣的天气、崎岖的道路、凶残的野兽等,让寻宝的人数不断减少,越来越多的人放弃并退出了这场轰轰烈烈的寻宝之旅。
一年、两年……五年过去了,只有寥寥无几的人还在坚持寻找这块宝石,剩下的几个人不知道这块宝石是否真实存在,也不去管别人的质疑,还是继续跋山涉水,行走在寻找的路上。
在我们开始通过这本书改变自己之前,不妨先来看一下数千年前的一个秘密,这是一段非常有意思的故事,我相信这是你第一次听说它。
数千年前的秘密
在数千年前的世界里,一位学者在一块壁画上发现了一个惊人的秘密,并迅速被世界上所有的人知道。这个秘密说的是在这个世界的某个角落里,藏着一块神奇的宝石。这块宝石能够让找到它的人得到神赐的力量,征服并统治这个世界。于是,世界各地的人,无论男女老幼,纷纷加入寻宝的旅程中。
在寻找宝石的道路上,充满了千辛万苦,恶劣的天气、崎岖的道路、凶残的野兽等,让寻宝的人数不断减少,越来越多的人放弃并退出了这场轰轰烈烈的寻宝之旅。
一年、两年……五年过去了,只有寥寥无几的人还在坚持寻找这块宝石,剩下的几个人不知道这块宝石是否真实存在,也不去管别人的质疑,还是继续跋山涉水,行走在寻找的路上。
媒体评论
1.这是一本别出心裁的励志书,以科学观点来解释意志力的原理与实践的方法。无论你想稍微调整生活方式,或是来一场彻头彻尾的自我改造,绝不可错过本书!
2.菲尔图阐明了意志力的科学依据,揭穿大多数人误信的迷思。认清这些启发人心的事实,破解压抑自我的谬论,现在起,每个人都可以锻炼更强大的意志力!
3.每一章单独看都精彩有益,但若能整本读完,有可能彻底改变人生!如果你正在努力减重、追求更好的工作绩效、戒除坏习惯等,这是一本不可或缺的书。
4.对每一个想学习如何更有效率达成目标的人,这本书价值非凡。菲尔图明确解析了丰富的科学研究与应用方式,证明了解意志力的极限,正是发挥真正自制力的关键!
2.菲尔图阐明了意志力的科学依据,揭穿大多数人误信的迷思。认清这些启发人心的事实,破解压抑自我的谬论,现在起,每个人都可以锻炼更强大的意志力!
3.每一章单独看都精彩有益,但若能整本读完,有可能彻底改变人生!如果你正在努力减重、追求更好的工作绩效、戒除坏习惯等,这是一本不可或缺的书。
4.对每一个想学习如何更有效率达成目标的人,这本书价值非凡。菲尔图明确解析了丰富的科学研究与应用方式,证明了解意志力的极限,正是发挥真正自制力的关键!
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品