- 商家货号:T001187357
- ISBN:9787501995721
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:
- 字数:0
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作者简介
张奉春
北京协和医院内科学系主任、风湿免疫科主任
中国医师协会风湿免疫科医师分会会长
主任医师,教授,博士生导师,中华医学会风湿病学分会主任委员,任亚洲太平洋地区抗风湿病联盟董事会董事和国内外多种杂志主编、副主编、常务编委及编委。1982 年毕业于北京医学院医学系(现北京大学医学部),后在北京协和医院内科工作。1987 年开始从事风湿免疫病的诊断、治疗和研究。2009 年荣获第二届“首都十大健康卫士”称号。张奉春教授有丰富的诊断和治疗风湿病的经验,尤其是对系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发肌炎 / 皮肌炎、系统性硬化症、类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节痛和系统性血管炎等自身免疫性疾病有很深刻的认识。
目 录
了解痛风
痛风石长在哪儿
为什么痛风反复发作
最受关注的问题
第1章 从“吃”上下功夫,痛风不易复发
痛风患者的饮食习惯要点
控制总热量,保持理想体重
亲近低嘌呤,适量中嘌呤,远离高嘌呤
减少嘌呤摄入的烹饪秘诀
得了痛风需要补充什么营养
九大饮食误区,痛风患者别踏入
痛风患者节日外出就餐攻略
痛风患者饮品选择攻略
痛风石长在哪儿
为什么痛风反复发作
最受关注的问题
第1章 从“吃”上下功夫,痛风不易复发
痛风患者的饮食习惯要点
控制总热量,保持理想体重
亲近低嘌呤,适量中嘌呤,远离高嘌呤
减少嘌呤摄入的烹饪秘诀
得了痛风需要补充什么营养
九大饮食误区,痛风患者别踏入
痛风患者节日外出就餐攻略
痛风患者饮品选择攻略
前 言
近年来高尿酸血症和痛风的发病人群有越来越年轻化的趋势,以前去医院就诊的多为四五十岁及以上的人,现在好多二十几岁的小伙子,一查尿酸都是五六百。可是,如此高的尿酸值仍无法引起这些年轻人的重视,他们总是在疼痛发作时才想着去医院就诊。经医生一问,才发现以前就被告知过不能喝酒、发作时不能吃高嘌呤食物等,但最终一样都没有遵循。也许在他们看来,痛风只有在痛的时候才是病。
其实,痛风不是发作时止住痛就好了,造成这种疾病的首要原因是血液里的尿酸高了。尿酸生成过多、排出过少,都会导致体内的尿酸堆积,这些过多的尿酸除了堆积在关节上引发疼痛,还会沉积在肾脏等多种器官上,造成器官功能的损伤。
治疗痛风的关键在于管理自己,要学会通过控制饮食、合理运动、服用药物等方式解决掉过多尿酸,从根源上缓解疼痛。
其实,痛风不是发作时止住痛就好了,造成这种疾病的首要原因是血液里的尿酸高了。尿酸生成过多、排出过少,都会导致体内的尿酸堆积,这些过多的尿酸除了堆积在关节上引发疼痛,还会沉积在肾脏等多种器官上,造成器官功能的损伤。
治疗痛风的关键在于管理自己,要学会通过控制饮食、合理运动、服用药物等方式解决掉过多尿酸,从根源上缓解疼痛。
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如何配餐能减轻抗痛风药的不良反应
胃肠道反应
对于抗痛风药引起的胃肠道反应,痛风患者的饮食应遵循以下原则:
l 饮食宜清淡、易消化。
l 少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、咖喱、浓茶等,这类食物能刺激胃酸的分泌,诱发或加重胃黏膜损伤。
l 避免粗糙坚硬的食物,如花生、瓜子、煎饼等,不利于胃肠的消化,同时还可能对胃造成摩擦,对胃肠道不利。
l 适量多食养胃、助消化的食物。常见的有山药、牛奶、糯米、土豆等。
l 出现腹痛、腹泻等症状时,宜选择健脾益胃的食物,石榴、陈皮、莲子都是不错的选择;与此同时,鸡蛋以及油腻的食物应忌食。
l 某些食物有辅助治疗慢性胃炎、胃溃疡的作用,可以适量多食。如葡萄干煮粥,小米、淮山药煮粥食用,都是很好的方法。
骨髓抑制
骨髓抑制的主要表现为白细胞、血小板的减少,除了药物的治疗外,痛风患者还要注意自己的饮食,避免病情的恶化。
l 适当增加有生血作用的食物的摄入量。常见的此类食物有桂圆、木耳、鲤鱼、红枣等。
l 适当增加蛋白质、维生素的摄取,同时多饮水,保持大便通畅,促进有害物质的排泄。
胃肠道反应
对于抗痛风药引起的胃肠道反应,痛风患者的饮食应遵循以下原则:
l 饮食宜清淡、易消化。
l 少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、咖喱、浓茶等,这类食物能刺激胃酸的分泌,诱发或加重胃黏膜损伤。
l 避免粗糙坚硬的食物,如花生、瓜子、煎饼等,不利于胃肠的消化,同时还可能对胃造成摩擦,对胃肠道不利。
l 适量多食养胃、助消化的食物。常见的有山药、牛奶、糯米、土豆等。
l 出现腹痛、腹泻等症状时,宜选择健脾益胃的食物,石榴、陈皮、莲子都是不错的选择;与此同时,鸡蛋以及油腻的食物应忌食。
l 某些食物有辅助治疗慢性胃炎、胃溃疡的作用,可以适量多食。如葡萄干煮粥,小米、淮山药煮粥食用,都是很好的方法。
骨髓抑制
骨髓抑制的主要表现为白细胞、血小板的减少,除了药物的治疗外,痛风患者还要注意自己的饮食,避免病情的恶化。
l 适当增加有生血作用的食物的摄入量。常见的此类食物有桂圆、木耳、鲤鱼、红枣等。
l 适当增加蛋白质、维生素的摄取,同时多饮水,保持大便通畅,促进有害物质的排泄。
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